Урок 13. природа и обстановка

Мы обращаем мало внимания на те условия, в которых живем, работаем. Конечно, стремимся к красоте, следим за интерьерной модой. Но не задумываемся об их глубинном значении.

За этой приятной житейской темой стоит важный вопрос: "Что такое дом?" С одной стороны, это привычное место, в котором есть определенный распорядок. С другой, это ощущение—состояние рядом с близкими людьми. Поэтому дом там, где моя семья. Вы же помните, что семья на первоначальном этапе - это Я?

Но как я выбираю место, где жить? Поговорим об этом в разрезе счастья. Насколько счастливым я чувствуя себя в том или ином месте?

Вы прекрасно чувствуете себя там, где вам нравится. Это ощущение часто мешает пробовать новое. Например, уезжать из родного города, чтобы пожить в другом месте. И наоборот, убегая от чего-то или кого-то в своем родном доме, мы можем менять место. Но так не приходим к ощущению, что я дома и мне хорошо.

Что влияет на это состояние счастья? Мы выбираем место, где живем, по определенным критериям. Это может быть наличие рядом с домом места, куда можно прийти и спокойно посидеть, выпить чашечку кофе или чая, съесть десерт, почитать, отдохнуть.

Для кого-то может быть важна близость к природе. Вы знаете, что цивилизация довольно агрессивно наступает, забирая у нас возможность почувствовать себя в первозданном единстве с природой.

Важным критерием может быть транспортная ситуация. Удобно ли мне добираться до дома с работы, от дома до встречи с друзьями, каких-то творческих пространств, психологического кабинета и т.д.?

Если говорить про контакт с природой, то он действительно важен. Есть исследования, которые говорят о том, как благоприятно действует на психику наблюдать природный ландшафт, слушать звуки природы. И если уже сейчас рядом с вашим домом есть природа, это замечательно.

Важно понять, насколько для вас важна тема природы? Мы проводим дома все больше времени. Особенно это показала пандемия, когда многие стали и работать, и отдыхать дома. Это снова возвращает нас к вопросу обстановки.

Мы выбираем свое место исходя из тех ценностей, которые есть у нас в жизни. Пока у вас нет пары или детей, вопрос переезда легкий. Но даже когда у вас есть семья, дети, все-равно можено переезжать. Самое важное, чтобы эти перемещения были про возможность пробовать, как вам лучше. Не пугаться, ведь мы можем чувствовать себя дома в любом месте.

Есть люди, у которых работа не привязана к конкретному месту. Они живут в разных городах и странах. Это примеры, которые вдохновляют понять, что для меня важно. Стоит задуматься об этой ценности природы, обстановки, места для жизни.

Затронем модную тему расхламления. Это о том, чтобы избавиться от старого, ненужного. Есть люди, которые в силу переездов научились жить с минимумом вещей, за этим стоит целая философия — эссенциализм. Мы редко уделяем этому внимание: что нам по-настоящему нужно для жизни?

Впечатляет уборка по-шведски, когда мы думаем о том, как мой дом будет выглядеть, когда меня не станет. Будет ли важно моим родственникам, которые будут разбирать мой дом, то, что важно мне. Это помогает почувствовать, что мы наполняем пространство ненужными вещами, захламляем жизнь временным. Избавляясь от всего этого, мы можем почувствовать свободу и легкость пространства. А значит, жизнь не перегружена лишними ценностями, которые уже отжили свое.

Практика

Поскольку чувство дома связано с мечтой, приглашаю вас вспомнить о своей мечте. Где вы мечтали жить? Может быть, вы уже забыли... Самое время напомнить об этом. Если не мечтали, то войдите в нужное состояние для мечтаний и представьте наилучшее место и обстановку для жизни.

Затем приглашаем вас сделать маленький шаг на пути к своей мечте. Например, вы можете поискать вдохновляющие картинки или видео с той обстановкой, которую описываете. И самое классное - реальный шаг, который помогает протестировать эту мечту. Например, арендовать на день-два дом/квартиру мечты или побывать в гостях у тех, кто живёт так, как вы хотите.